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- Je commence ce régime avec vous!!
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Dimanche 7 février 2010
7
07
/02
/Fév
/2010
00:55
Et bien voilà , je suis désolé, je n'ai pas pu venir ces derniers jours... vraiment pas le temps!!
Entre le taf dans la journée et la Fac le soir je n'ai pas eu le temps et j'en suis désolé :(
Donc je vais vous faire un rapport de ces derniers jours :
Je suis sortie Samedi soir et j'avoue j'ai fais que des bêtises...
Mais je me suis ratrapé apres, je ferais un jour de plus voir deux.
A part ça le moral est au top!!! Je suis juste très fatigué mais je pense que ça va passé.
J'essaierais de passer plus souvent, je vous écrierais mes menus du jours.
A plus !!!!
Entre le taf dans la journée et la Fac le soir je n'ai pas eu le temps et j'en suis désolé :(
Donc je vais vous faire un rapport de ces derniers jours :
Je suis sortie Samedi soir et j'avoue j'ai fais que des bêtises...
Mais je me suis ratrapé apres, je ferais un jour de plus voir deux.
A part ça le moral est au top!!! Je suis juste très fatigué mais je pense que ça va passé.
J'essaierais de passer plus souvent, je vous écrierais mes menus du jours.
A plus !!!!
Mardi 2 février 2010
2
02
/02
/Fév
/2010
23:11
Déjeuner : Omelette au jambon de dinde
Goûter : 5 bridelight
Dîner : Omelette au jambon de dinde + 3 muffins sucré
Vraiment pas le temps de faire à manger pour aujourd'hui et il me restait de la pate à omelette!!
Mardi 2 février 2010
2
02
/02
/Fév
/2010
11:11
Hourra , Hourra ,
que je suis contente!!!
Cruella m'annonce une baisse d'1,2 kg !!!!
En une journée je trouve ça géniale!!
On verra bien si la suite est aussi belle et la pente aussi douce...
que je suis contente!!!
Cruella m'annonce une baisse d'1,2 kg !!!!
En une journée je trouve ça géniale!!
On verra bien si la suite est aussi belle et la pente aussi douce...
Lundi 1 février 2010
1
01
/02
/Fév
/2010
07:57
Petit déjeuner: 1 Café
En cas : 1 Muffin à la vanille + 1 café
Déjeuner : Omelette au jambon de dinde + 1 Muffin au café
Goûter : 1 Muffin à la vanille + 3 bridelight
Dîner : 3 muffins salé + boulettes de surimi
1,5L d'eau
En cas : 1 Muffin à la vanille + 1 café
Déjeuner : Omelette au jambon de dinde + 1 Muffin au café
Goûter : 1 Muffin à la vanille + 3 bridelight
Dîner : 3 muffins salé + boulettes de surimi
1,5L d'eau
Lundi 1 février 2010
1
01
/02
/Fév
/2010
07:47
1er fevrier et le régime commence, j'avais hate!!
Je commence donc ce régime avec 123,5 Kilos au compteur
c'est horrible mais ce sera vite derriere moi !!
Ce soir je commence mal car je dine chez la belle famille, mais je mangerais que de la viande..
Ah oui j'oubliais: je ne veut pas que les gens le sache,
donc pas un mot à la famille et belle famille..
Les seuls au courant sont mes amies, qui me suivent dans ce combat!!
Je précise aussi que je mange au moins une fois par semaine dans la famille de mon chéri donc ça va etre duuuuuur...
Je commence donc ce régime avec 123,5 Kilos au compteur
c'est horrible mais ce sera vite derriere moi !!
Ce soir je commence mal car je dine chez la belle famille, mais je mangerais que de la viande..
Ah oui j'oubliais: je ne veut pas que les gens le sache,
donc pas un mot à la famille et belle famille..
Les seuls au courant sont mes amies, qui me suivent dans ce combat!!
Je précise aussi que je mange au moins une fois par semaine dans la famille de mon chéri donc ça va etre duuuuuur...
Mais je vais y arriver, j'en suis sur!!!!! 
Du coup j'ai diner chez moi non dans la famille, donc assez contente!!!
Premiere journée en douceur, mais dans l'apres midi ... une faim de loup .
Du coup j'ai mangé des bridelights
meme si ce n'est pas recommandé pendant la phase d'attaque...
On peut en mangé mais pas plus de 2...
Je relue le livre "Je ne sais pas maigrir"
afin de me rappeler les regles de bases.
Apres cette journée de taf , de régime, je suis préssée d'aller au lit
Du coup j'ai diner chez moi non dans la famille, donc assez contente!!!
Premiere journée en douceur, mais dans l'apres midi ... une faim de loup .
Du coup j'ai mangé des bridelights
meme si ce n'est pas recommandé pendant la phase d'attaque...
On peut en mangé mais pas plus de 2...
Je relue le livre "Je ne sais pas maigrir"
afin de me rappeler les regles de bases.
Apres cette journée de taf , de régime, je suis préssée d'aller au lit
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Miss Dukan
Age : 26 ans
18/05/1983
Taille : 126 Cm
Poids départ :123,5 Kg
Poids Désiré : 85 Kg
Début de régime : 01/02/10
Fin Phase d'Attaque : 7/02/10
Fin Phase Croisière : 24/10/10
Fin de consolidation : 29/10/11
Durée Attaque : 7 jours
Durée Croisière : 259 Jours
Durée Cnsolidation : 370 Jours
18/05/1983
Taille : 126 Cm
Poids départ :123,5 Kg
Poids Désiré : 85 Kg
Début de régime : 01/02/10
Fin Phase d'Attaque : 7/02/10
Fin Phase Croisière : 24/10/10
Fin de consolidation : 29/10/11
Durée Attaque : 7 jours
Durée Croisière : 259 Jours
Durée Cnsolidation : 370 Jours
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